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        26冬

        27冬三月乃水藏水闭，血气凝涩之时，最宜固守元yan，以养真气也。

        28冬月，宜密室温净，衾服轻软，仍要暖裹肚腹。早眠晏起，以避霜威。朝宜少饮醇酒，略少一时，然後进粥，其炙爆燥毒之物，尤切戒之。

        29冬月大冻，出门或坐骡马，或涉雨雪之途，二足冻冷麻木。或归家，或入店肆，先用温火烘热，以手r0u擦，令血脉回yan，又以热水洗之。如不先烘，即用滚汤泡洗，麻木之足，不知滚热，冻血滞结，损筋伤络，而成废疾，终身大患。

        30凡冒寒归来，不可就饮热汤，须少停一刻，则无患。

        31冬月天寒，yan气在内已，自郁热。若更加以炙衣重裘，近火醉酒，则yan气太甚，春夏之交恐发时行热病。老人骨r0u疏，冷风寒易中。若窄衣贴身，暖气着t，自然血气流通，四肢和畅。

        32冬月，老人衰迈畏寒，可用锡造汤壶，式似小枕，下长方，上长圆，正中小口，有盖，注热水用布囊紧包，以避sh气。先时拥被围簇，临睡甚暖，又可温足，且远火气，又无火毒，奉养老人至妙之法。以上《多能集》

        33逐月宜忌

        34正月

        35宜是月天道南行，作事出行，俱宜西南。

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