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        林曦抓起桌子上的早点就开始吃了起来，不得不说，沈瑾轩做的早点还挺好吃。

        吃完饭的林曦就拿出了那一本凝心决，但是也只是拿出来，并没有翻开掉。

        毕竟昨天她就试过打开的威力了，她现在翻开只会头晕眼花。

        “团子，有什么方法让我现在打开这一部功法，没有那么强烈的感受。”现在拿着这一部功法练不成的感觉，实在是太糟糕，虽然团子昨天说过，随着修炼的慢慢深入，这种感觉就不会存在了。

        但是问题就来了，她现在翻开这本书，看一眼都不行，还怎么慢慢修炼。

        “宿主可以通过训练自己的定力再来修行这一部功法，但是期间系统并不能提供任何帮助。”修炼这件事情，只能宿主一步一步慢慢来。

        林曦听着团子说的定力，定力这个东西不应该是道家的吗？

        定力本身也就是一门功夫，定力一般都需要一定时间的打坐，且每次打坐的时间都要在2至3小时，这样的时间才是最有效的。

        其次就是在修炼的时候，不可以胡思乱想，需要做到的就是时时警觉，念起不随。

        林曦也是说干就干，修炼定力之前，首先要打通的就是小周天，让整个身体在久坐的条件下通而不痛，这样才能达到久坐的目的。

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