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        “很好，就这样，挺直上半身，然后开始蹲！起！很不错！保持住，注意T0NgbU尽量翘起，T会到发力的感觉。”

        照着李林说的做了几组以后，舒小楠觉得自己的PGU热乎乎的，好像真的有用，心里很是高兴。

        “加点重量。”

        李林又给舒小楠加了一些重量，现在举起来就没有刚才那样的轻松了。

        舒小楠憋的小脸蛋通红，而且浑身开始有了颤抖的迹象。

        于是李林适时的站在了她的身后，用双手托住了杠铃，在舒小楠力气不太够的时候给她一些助力和保护。

        “这样好多了吗？”

        “谢谢……啊……我还是力量太弱了……”

        舒小楠顿时感觉到轻松了不少，而且安全感倍增，不像刚才有几次都快拿不住要压到自己。

        正当舒小楠练的起劲的时候，她高高朝后撅起来的挺翘T0NgbU不知道碰到了什么东西上，yy的，而且每次都是正好顶到她PGU缝那里最私密敏感的凹陷处。

        “啊……”

        “怎么了？”

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