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        有灵根者，引气入体炼化灵气，丹田内灵气为气状，此为练气，共十二层，十层为练气圆满。

        最后两层是给天道的保留选项，只有得祂喜欢的人才能从练气十二层突破，叫做“练气大圆满”。

        此为修行第一步，练气。

        练气的每一步突破时，都自带洗精伐髓的功效，祛除修士肉身的杂质，譬如食用凡物累计的污染、以往伤病留下的暗疾、曾经吃下的丹药与中过的毒在体内的残留等等，皆可借此除去。

        这一效用是将李余所为的“百日筑基”一步化用至整个练气阶段。

        练气圆满后将气态的灵气炼化为液态存于丹田，可动用的灵气呈现几何倍增长，法术的威力也会更为强大，寿命增长至200。

        这是修行的第二步，此为筑基。

        而后将液态的灵气化为固态，结出一磕圆滚滚的丹丸，这就是金丹，寿命500年。

        物质三态直呼内行：科学极了。

        就是这金丹有点脆，不仅容易碎，命还挺短的。

        金丹之后一缕神魂入驻、孕养，破丹成婴而后便是元婴，寿命1200年。

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